Grunnkurs i arbeidsmiljø/HMS - 40 timer

Dette er et lovpålagt 40 timers kurs for verneombud og arbeidsmiljøutvalg. Vi gir deg den grunnleggende innføringen i regelverket, arbeidsmiljøfaktorer, rollefordelingen og hvordan man bygger et godt arbeidsmiljø.

Kurset starter med to påfølgende kursdager med fysisk undervisning, gruppearbeid og diskusjoner. Kl. 09:00 – 16:00 hos Virke. Etter andre kursdag vil deltakerne få tilgang til e-læring og motta oppgaver som skal gjennomføres og dokumenteres før kurset siste dag som foregår på teams fra 09:00 – 16:00:

  1. Første kursdag

  2. Andre kursdag

  3. E-læring og praktisk trening i egen regi

  4. Siste kursdag

Kursgjennomføring

Kurset består av samlinger, e-læring og praktisk utførelse av ny kompetanse på egen arbeidsplass med oppfølging.

  • Kurset starter med to påfølgende kursdager med fysisk undervisning, gruppearbeid og diskusjoner. Kl 09:00 – 16:00 hos Virke.

    Program dag 1:

    • Innføring i arbeidsmiljøloven og trening i å finne frem
    • Hva kjennetegner en god arbeidsplass og et godt arbeidsmiljø?
    • Arbeidsgiver ansvar, arbeidstakers plikter, verneombudet og AMUs oppgaver og roller

    Program dag 2:

    • Arbeidsmiljø og nærværsarbeid
    • Samarbeid, kommunikasjon, omstilling, konflikter, mobbing og varsling
    • Systematisk HMS arbeid, fra kartlegging til handling.
    • Innføring i rammeverket for vernerunde, risikovurdering og avvikshåndtering.

  • Gjennomføres før siste kursdag

    • Systematisk HMS arbeid, fra kartlegging til handling. Praktisk gjennomføring av vernerunde og risikovurdering i egen virksomhet, med mulighet for veiledning av fagansvarlig i Virke. 
    • Praktisk håndtering av aktuelle HMS problemstillinger. 

  • Digital dagssamling på teams 09:00-16:00

    • Hvordan få et godt samarbeid mellom verneombud og leder. 
    • Erfaringsdeling vernerunde og e-læring. 
    • Avsluttende undervisning og oppsummering. 

Vi går gjennom følgende temaer

  • Innføring i arbeidsmiljøloven og aktuelle forskrifter, samt trening i å finne frem
  • Hva som kjennetegner en god arbeidsplass og et godt arbeidsmiljø
  • Arbeidsgivers ansvar, arbeidstakers plikter, verneombudets og AMUs oppgaver og roller
  • Arbeidsmiljøfaktorer - psykososiale, organisatoriske og fysiske
  • Samarbeid, kommunikasjon, omstilling, konflikter, mobbing og varsling
  • Arbeidsmiljø og nærværsarbeid
  • Kjemikaliehåndtering
  • Systematisk HMS arbeid, kartlegging av arbeidsmiljø, risikoanalyse
  • Praktisk gjennomføring av vernerunden og risikovurdering
  • Dialog og samarbeid mellom verneombud og ledelse

Kurset passer for

Først og fremst for nyvalgte verneombud, medlemmer av AMU (Arbeidsmiljøutvalget), mellomledere og andre som ønsker oppfriskning eller fordypning. Det kreves ingen forkunnskaper.
Opplæringen skal fortrinnsvis gis i arbeidstiden og den ansatte skal ha full lønn. Er opplæringen lagt i fritiden, betales lønn som ordinær arbeidstid, uten overtidsbetaling.

Ved fullført kurs utstedes kursbevis for gjennomført lovpålagt 40 timers kurs i HMS.

Kursholdere:

Kurset holdes av ulike kursholdere fra Arbeidsmiljøsenteret .

Ofte stilte spørsmål

    • Heldagskurs: Kaffe/te, frukt og lunsj.
    • Halvdagskurs: Kaffe/te og lett servering i kurslokalet.

    • Ved avmelding belastes 20 % av kursavgiften.
    • Påmelding er bindende etter 14 dager før kursdato, og eventuell avmelding må skje skriftlig. Ved avmelding etter 14 dager før kursdato belastes full deltakeravgift. Betalte plasser kan fritt benyttes av andre i virksomheten.
    • Du kan flytte din deltakelse til en senere gjennomføring uten ekstra kostnader hvis du gjør dette minst 10 dager før oppstart. Vær oppmerksom på at du mister mulighet til å kansellere din deltakelse etter denne endringen.
    • Vi tar forbehold om endringer i programmet som skyldes forhold utenfor vår kontroll.
    • Vi tar forbehold om avlysning av kurs frem til 14 dager før kursstart. Vi kan ikke være økonomisk ansvarlig for eventuelle utgifter som for eksempel reiseutgifter ved en avlysning.

  • Å delta på et kurs eller en konferanse er en intensiv læringsopplevelse. For at du skal få best mulig utbytte av din deltakelse blir det utdelt eller tilsendt undervisningsmateriell på de fleste av våre kurs.

  • Våre kurslokaler er tilrettelagt for personer med funksjonsnedsettelse.

  • Vi kan tilby kurs fra vår kursportefølje som bedriftsinternt kurs for Virke medlemmer på forespørsel.

    Kursene arrangeres i deres eller våre lokaler, alt etter hva som passer best.

    Bedriftsinterne kurs

  • Kontakt oss på

    Telefon 22 54 17 00 eller
    e-post 

Gode råd, rett i innboksen!

Hold deg oppdatert på det som rører seg innen norsk arbeidsliv, få gode råd til hvordan du tilpasser deg og motta invitasjoner til kurs, frokostmøter og webinarer.

Du kan melde deg av når som helst.

Snart i mål...

Smart valg!

Vi holder deg oppdatert på det som rører seg innen norsk arbeidsliv. 

Dette skjer hos Virke!

Se alle kurs og konferanser

  1. Afterwork bransjefellesskap bygg

    Start året med faglig påfyll og en dose humor! På «Pølser & prat» får du et skråblikk på byggebransjen i 2026, praktiske innspill om hvordan byggebransjen kan ta i bruk roboter og 3D-print, og en engasjerende fortelling om ølets plass i norsk kultur – før vi avslutter med pølser og prat.

  2. Virke Handel - Kick off 2026

    Start året med innsikt, inspirasjon og fellesskap! Fredag 16. januar inviterer vi deg til Virke Handel – Kick-off 2026 hvor vi samler bransjen for å se fremover mot et nytt handelsår.

  3. Nyheter i arbeidsrett

    Vi går gjennom ferske dommer og nyheter på arbeidsrettsfeltet, og har trukket frem de viktigste poengene du som er arbeidsgiver eller har personalansvar bør kjenne til.

  4. Lovpålagt HMS-kurs for øverste leder - digitalt kurs

    Arbeidsgiver må ha kunnskap om hvilke HMS-krav som gjelder, hva som skal til for å få et godt arbeidsmiljø og hvordan det skal arbeides systematisk med HMS i virksomheten.

  5. Miljøforum BYGG

    20. januar samles Miljøforum bygg for å se nærmere på EUs nye regelverk for karbonjustering ved grensen (CBAM) og handel med klimakvoter (ETS). Fra 2026 må alle som importerer byggevarer og tekniske komponenter til Norge forholde seg til disse kravene. I tillegg får du innsikt i to viktige initiativer i byggenæringen: VENDOM-prosjektet og Klimapartnerskapet for byggenæringen.

Kontakt

Slik bruker du medlemskapet

Medlemskapet gir deg tilgang til en rekke fordeler for deg som arbeidsgiver.

  • Få hjelp med HR og arbeidsrett

    Virkes rådgivere står klare til å bistå med gode råd og konkret hjelp i forbindelse med ansettelsesavtaler, oppsigelsessaker, nedbemanningsprosesser og andre personalsaker.

    Hjelp for arbeidsgivere

  • Forretningsjuridisk bistand

    Få tilgang til forretningsjuridisk bistand fra Virkes erfarne advokater. Medlemmer får inntil 30 minutters forretningsjuridisk rådgivning i hver sak, helt kostnadsfritt. Tar henvendelsen lengre tid, får du en svært konkurransedyktig pris.

    Forretningsjuridisk bistand

  • Gunstige fordelsavtaler

    Spar penger på produkter og tjenester som bedriften har bruk for! Som Virke-medlem får du gode rabatter og prioritert kundeservice hos våre mange samarbeidspartnere.

    Se alle fordelsavtalene